Академия бега Дмитрия Павлова, это:

Я начал бегать три года назад, однако к тренеру пришел не так давно – в октябре 2018 года. Именно в это время я столкнулся с проблемами со спиной и был уверен, что мое увлечение бегом закончилось, так по большому счету и не начавшись (пара-тройка стартов не в счет)

Однако по бегу я скучал, поэтому решил посоветоваться с Дмитрием Павловым (тем самым чемпионом на 100 км – я много раз был на его воскресных утренних «Тренировках с чемпионом»)

Дмитрий быстро убедил меня, что не все потеряно, что завязывать с бегом рановато и посоветовал пообщаться с одним из тренеров своей Академии Бега Олегом Павловым.

На встречу с Олегом на Сормовский забег я ехал с некоторой долей скептицизма – все-таки до конца не верил, что спина даст мне бегать. Однако наша встреча прошла весьма неожиданно – Олег в раздевалке показал мне комплекс упражнений на растяжку позвоночника, пообещав, что они мне точно помогут. И – о, чудо – после второго дня боли в спине прекратились! Рассказав об этом Олегу, мы начали сотрудничество.

Первые недели занятий бегал я немного - основные нагрузки приходились на бассейн. Я не особый любитель плавания и поначалу ходил в бассейн.

Через пару месяцев я уже начал ощущать прогресс в результатах плавания (хотя такой цели и не было), а также я начал терять в весе. К концу зимы бегать я стал больше, нагрузки стали увеличиваться. Олег все это время грамотно управлял тренировочным процессом – делал поправки на мою загруженность на работе, корректировал тренировочные планы после простуды, слушал мои ощущения от пробежек.

К своему удивлению, я стал получать громадное удовольствие от бега
И это наверное самое главное, что помог мне достичь Олег.

Тренировочные планы очень дисциплинируют, помогают достигать результатов, а главное дают очень мощный тонус и вдохновение на весь день.

Сейчас я прогрессирую с каждым стартом, обновил все свои рекорды (и продолжаю обновлять) и жду новых забегов.

А каждое воскресенье жду нового плана от Академии Бега.

После финиша 42.2 км
Безмерное счастье, жизнерадостность и готовность пробежать ещё столько же (минимум) написаны на лице. Спасибо всем, кто был причастен.
Особая благодарность Диме (Академия Бега Дмитрия Павлова) - основателю и главному тренеру.
Дим, без тебя этого всего в моей жизни бы не было.

Спасибо Вова, Миши, Лиза, Владимир, Алексей, Ольга!

Это было невероятно круто!!!
Всем бег!

Вот вернулись из Москвы, угадайте чем Мы там занимались. В это трудно поверить, но это так. Первый марафон, и 42,2 км за спиной . А ведь, год назад на этом марафоне, дистанция 10 км, была страшной и не преодолимой.

Да, когда я год назад, сказал тренеру, Дмитрию Павлову, что ставим цель с Михаилом Арефьевым, пробежать марафон, он маленько пожурил, а не рановато, но понял,
что Мы не свернем.

Сейчас пишу, а сам слезу пускаю, неужели Мы- это сделали!
И ещё, на марафоне очень интересно, даже кто не бегает, посетите обязательно.

Много иностранцев и приколистов, а в этот раз, даже люди босиком бегали.
Занимайтесь своим здоровьем, и жизнь обретёт другие краски, более красочные, жизнерадостные и сочные.